Meningkatkan tenaga buat atlet-atlet

Minda anda dipenuhi dengan gambaran warna warni kehidupan yang menarik. Terdapat banyak perkara-perkara yang perlu dicapai. Tetapi setiap kali anda melakukan sesuatu tugasan, anda mendapati diri anda terlalu letih dan lesu. Perkara biasa? Jangan biarkan kekurangan tenaga memusnahkan impian anda! Minyak kelapa dara dapat membantu anda.

Oleh itu, ramai orang mengalami masalah keletihan yang kronik. Kaedah yang paling biasa digunakan adalah dengan pengambilan kopi. Tetapi penggunaan kafein sering tidak digalakkan kerana ia menyebabkan ketagihan dan boleh memberi masalah kesihatan. Alternatif yang lebih baik adalah penggunaan minyak kelapa dara.

Ia bukan sekadar diambil hanya apabila seseorang itu berasa letih ,  pengambilan minyak kelapa dara adalah  untuk mengalihkan tenaga anda ke gear yang lebih tinggi. Tidak seperti kopi, ia tidak menyebabkan ketagihan. Kesan yang menggalakkan ini telah diiktiraf oleh penyelidik dan pelbagai pakar individu. 

Sering digunakan oleh atlet untuk mendapatkan prestasi yang lebih baik dan daya ketahanan yang lebih kuat,  minyak kelapa dara sering digunakan didalam penghasilan air minuman sukan buat para atlet-atlet.

Bagaimana Ia Berfungsi?

MCFA (asid lemak rantaian sederhana) dalam minyak kelapa dara sampai terus ke hati dan dengan serta-merta ditukarkan kepada tenaga. Ia juga meningkatkan metabolisme sebagai MCFA mudah diserap oleh organel tenaga dalam menghasilkan sel-sel.

Jika anda mahukan tenaga yang lebih, amalkan minyak kelapa dara di dalam diet harian anda.  Pengambilan satu sudu besar minyak kelapa dara ke dalam minuman atau dimasukkan bersama hidangan kegemaran anda.

Air Minuman kesihatan U.S.A

Air kelapa adalah 100% semulajadi dan kaya dengan pelbagai manfaat untuk kesihatan. Fakta ini jelas dan bukan rahsia malah terdapat majalah Kesihatan di Amerika Syarikat serta negara-negara lain akui dan menyatakan air kelapa dikenali sebagai satu minuman organik, "minuman sihat di dunia."

O.N.E.  jenama air kelapa organik adalah minuman kesihatan yang dikeluarkan di Filipina dan dieksport ke pasaran AS.

Gregory L. Domingo, Setiausaha Perdagangan dan Industri Filipina, berkata bahawa O.N.E. air kelapa organik adalah contoh yang baik bagaimana produk kelapa boleh memasuki produk eksport  bagi pasaran Amerika Syarikat (AS).

 Pengasas-O.N.E. air kelapa organik Rodrigo Veloso, seorang ahli perniagaan dari Brazil. Syarikat itu dilancarkan di Los Angeles, Amerika Syarikat pada tahun 2006,  dan telah memperkenalkan 'O.N.E ' air kelapa organik di pasaran.

 
Ia adalah minuman alternatif yang paling popular dan boleh dibeli di kedai rantaian pasaraya di selatan California.

 
Majalah kesihatan Amerika Syarikat dengan tajuk, "air minuman sihat" untuk penghidratan dan mengandungi sifat-sifat pemakanan yang mengandungi lima elektrolit penting; kalsium, kalium, magnesium, fosforus dan natrium.

Jika anda dahaga dan keinginan untuk me-minum air sejuk . Amalkan air kelapa  - ia penuh dengan manfaat kesihatan dan 100% semulajadi

Menyembuhkan masalah mata

Air Kelapa Untuk Mata Anda: Menjalani aktiviti-aktiviti harian kita memerlukan penglihatan yang baik.  Begitu ramai yang  gagal untuk mengekalkan penglihatan yang baik sehingga usia tua. Disebabkan itu biasanya  orang yang berumur mempunyai masalah mata seperti glaukoma dan katarak.

Glaukoma ialah satu penyakit mata di mana tekanan bendalir dalam bola mata menjadi terlalu tinggi dan menjejaskan darah halus dan saraf optik. Ia satu syarat bahawa sesuatu perlu dilakukan kerana jika tidak dirawat, glaukoma boleh membawa kepada buta. Malah di Amerika ia dikatakan punca utama seseorang menjadi buta.

Satu lagi penyakit mata amat ditakuti ialah katarak dimana dikatakan kanta mata berawan.  Ia biasa terjadi terhdap orang-rang yang umur meningkat tua dan jika menjadi lebih teruk, ia bakal memerlukan pembedahan. Katarak yang teruk perlu diubati kerana ia boleh menjejaskan aktiviti-aktiviti biasa seperti membaca atau memandu.

Ada yang mendakwa air kelapa boleh menjadi satu ubat alternatif untuk masalah mata seperti glaukoma dan katarak. Sebuah artikel dalam buku, Coconut Water for Health and Healing oleh Bruce Fife berkata yang air kelapa ialah penyelesaian ubat titis mata sempurna atau bagi cucian mata. Meletakkan air kelapa dalam mata boleh menyembuhkan masalah mata yang wujud seperti katarak dan menghalang masalah mata daripada berkembang.

Mengambil pertimbangan didalam cerita ini, air kelapa mengandungi ciri-ciri antimikrob dan elektrolit semula jadi yang dapat membantu mendapatkan penglihatan yang baik. Hanya membasuh mata dengan air kelapa atau gunakan satu penitis pada mata. Kemudian disapu bersama sehelai tuala kecil panas. Ia boleh membantu penglihatan mata yang jelas, dan menyembuhkan masalah mata yang wujud serta menghalang penyakit-penyakit mata.

Selain daripada menggunakan air kelapa, di sini ialah tip-tip lain untuk kesihatan mata lebih baik.

Bagaimana Untuk Menjaga Mata Anda

Makan makanan berkhasiat.  Diet harian anda dipenuhi dengan makanan yang kaya dengan Vitamin A seperti skuasy dan karot-karot. Elakkan kecederaan mata. Lindungi mata kita dari kemalangan-kemalangan dan kecederaan ketika menjalankan sesuatu aktiviti harian. 

Minyak masakan yang terbaik

Selain daripada minyak kelapa , terdapat banyak pilihan minyak  seperti minyak zaitun, minyak canola, minyak biji flax , dan lain-lain. Kesemua mereka menyediakan banyak manfaat untuk badan dan ialah satu alternatif lebih sihat untuk minyak sayur-sayuran biasa. Bagaimanapun laporan baru-baru ini mengemukakan antara semua minyak sihat didapati di pasaran, minyak kelapa nampaknya adalah pilihan terbaik untuk dijadikan kaedah minyak masak.

Menurut Samara Felesky-Hunt, seorang pakar kesihatan dan berdaftar sebagai pakar diet, orang sepatutnya masih berwaspada terhadap pilihan makanan mereka, sekalipun mereka menggunakan bahan-bahan sihat seperti minyak zaitun, minyak canola malah minyak kelapa. Ia bererti jika sekalipun mahu menggunakan minyak bagi tujuan kesihatan, ia tidak bermakna anda boleh memakan makanan yang bergoreng dengan kerap.

Pakar kesihatan juga berkata bahawa ada beberapa minyak yang tidak sesuai untuk dijadikan minyak goreng dan kerana mereka risau tentang kesan buruk minyak angin pada  suhu yang tinggi. Felesky Hunt menerangkan yang minyak sihat seperti pokok flaks, canola dan minyak zaitun hilang nilai pemakanannya apabila dipanaskan." Selain daripada itu, minyak ini boleh menjadi toksik dan karsinogenik apabila dipanaskan.

Manakala minyak kelapa  tidak terdedah kepada sebatian-sebatian yang berbahaya.

VCO untuk kesihatan gigi

Terdapat pelbagai cara dan kaedah teknik penjagaan gigi. Berdisplin dalam memberus gigi setiap hari dan sekurang-kurangnya  melawat doktor sekali setahun dan dicadangkan memberus gigi bagi selepas setiap hidangan bagi mengelakkan kesan-kesan kekuningan pada gigi.

Satu cara alternatif mengekalkan senyuman cantik anda adalah dengan pengambilan tetap minyak kelapa dara (VCO)!

Minyak kelapa dara sebagai sebahagian daripada rawatan pergigian anda. Didapati ia memang satu herba medicne.

Bagaimana Boleh VCO mmbantu

Minyak kelapa dara (VCO) membekal mineral dan membina tulang-tulang kuat lebih-lebih lagi buat kesihatan gigi.  Mineral ini termasuk magnesium. Selain itu juga mencegah kerosakan gigi dan rongga-rongga.

Anda boleh kelihatan muda berseri

Ramai orang ingin kelihatan muda dan sihat serta dianggap satu pencapaian besar jika dapat dicapainya. Ramai yang  peka ia perlu menggunakan usaha besar untuk mencapainya. Terdapat orang menggunakan kaedah krim dan losen atau keluarkan pil-pil yang dikatakan boleh mengambil masa bertahun-tahun untuk memulihkan muka seseorang. Ada juga yang mahu keputusan segera melalui rawatan-rawatan pembedahan mahal.  Memelihara satu gaya hidup sihat, mudah dan gembira adalah satu tips terbaik. Di sini terdapat beberapa cara-cara semula jadi, mudah dan lebih murah:

• Cuba membuat terapi sentuhan pada wajah anda dengan melakukan urutan muka. Ini akan rileks dan mencantikkan otot muka anda dan boleh menjadi licin bersama garis-garis halus yang wujud dan menghalang kedutan.
• Makan Lebih Banyak Makanan Mentah. Minimumkan pengambilan daging-daging dan makanan yang diproses dan mengisi diet anda dengan buah-buahan dan sayur-sayuran segar. Makanan mentah mengandungi enzim yang menggalakkan pengeluaran sel baru yang penting.
• Rileks dan mengelakkan tekanan. Rehatkan tubuh anda. Bila anda telah letih, badan perlu diberikan masa berehat dan rileks yang sempurna. Dapatkan tidur yang cukup, pergi berurut,  bercuti dan lain-lain.

 

Secara alternatif gunakan hasil khasiat minyak  Kelapa. Hasil-hasil khasiat minyak kelapa mempunyai banyak faedah kesihatan. Jadi orang dinasihatkan mengamalkan penggunaannya  dalam rutin kehidupan harian seseorang. Makan isi buah kelapa, minum air kelapa dan gunakan minyak kelapa dara. Minyak kelapa dara boleh menguatkan sistem imun, meningkatkan metabolisme , dan satu lagi sumber antioksidan , dan lain-lain. Dengan menggunakan kelapa dara pada kulit, ia dapat  melembapkan kulit badan anda, dan juga membuat anda kurang penyakit kulit dan kejengkelan seperti jerawat, psoriasis, ketarosis.

VCO Komponen Magic: Asid Laurik

Mengapa minyak kelapa dara baik untuk anda?

Soalan yang kompleks ini boleh dijawab dalam satu perkataan: asid laurik!

Lauric acid adalah medium chain utama asid lemak yang ditemui dalam minyak kelapa. Setelah dihadamkan, asid lemak ini akan berubah menjadi monolaurin, yang mempunyai manfaat yang besar bagi tubuh badan.

Mengapa Monolaurin Bermanfaat?

Asid laurik hadir di dalam lemak tepu susu ibu manusia. Ia melindungi bayi daripada jangkitan dan penyakit dengan menyediakan ciri-ciri pembangunan imun. Monoglyceride ini mempunyai ciri-ciri antivirus, antibakteria, antiprotozoal, dan antimikrob yang dapat membantu menyembuhkan pelbagai penyakit. Ia berfungsi untuk memusnahkan virus lipid yang bersalut seperti HIV, herpes, cytomegalovirus, influenza, pelbagai bakteria patogenik, termasuk monocytogenes listeria Helicobacter pylori, dan protozoa seperti giardia lamblia.
 

Minyak kelapa dara boleh menyembuhkan dan mencegah penyakit kerana ia merupakan sumber semulajadi yang paling banyak asid laurik. Kesan yang baik telah dibuktikan oleh kajian yang dijalankan oleh doktor Conrado Dayrit Filipina dalam tahun 1999 hingga 2000. Kajian ini telah dijalankan di San Lazaro hospital di Manila dan ia mengkaji kesan minyak kelapa dan monolaurin pada beban virus pesakit HIV.

Kajian menunjukkan bahawa asid laurik mengurangkan beban virus pesakit HIV. Penyelidikan yang dilakukan oleh Dr Mary Enig Ph.D. juga membuktikan antiviral, antibakteria dan antikulat sifat-sifat rantaian sederhana asid lemak / trigliserida (MCTs) yang ditemui dalam minyak kelapa.
 

Lauric Asid vs Antibiotik

Minyak kelapa dara adalah antibiotik semula jadi kerana mengandungi komponen penting seperti monolaurin. VCO  membekalkan badan anda dengan melawan kuman semulajadi dan menguatkan sistem imun badan serta menentang virus dan mikroorganisma berbahaya.
 

Minyak Kelapa Dara dan Lemak Trans

Sebab-sebab mengapa minyak kelapa dara adalah baik untuk anda, ini kerana VCO bebas lemak Trans.  Setiap orang harus sedar bahawa Trans lemak adalah salah satu komponen makanan yang boleh memberi pelbagai jenis penyakit serius.Minyak sayuran separa hidrogenasi mengandungi 40% atau lebih lemak Trans. Ia adalah ramuan biasa dalam industri makanan global. Ia hadir dalam makanan seperti donat, keropok, dan kuih-muih. Jika anda memeriksa label makanan anda dan melihat minyak sayuran berhidrogen, ia bermakna bahawa anda akan menelan lemak Trans yang berbahaya.

Kenapa lemak Trans adalah tidak baik?

Badan kita tidak mempunyai enzim protein yang diperlukan untuk memecahkan lemak tiruan ini.Penggunaan terlalu banyak lemak tepu meningkatkan risiko penyakit jantung dan strok kerana ia menimbulkan LDL (kolesterol tidak baik) peringkat di dalam darah dan menurunkan HDL (kolesterol baik). Ia melemahkan sistem peredaran darah dan mempunyai kesan negatif ke atas metabolisme. Lemak trans dalam diet b oleh  mendedahkan seseorang kepada pelbagai jenis penyakit seperti kencing manis, asma, kegemukan, dan lain-lain penyakit yang imunisasi auto. Malah National Academy of Sciences (NAS) berkata bahawa asid lemak trans tidak penting dan tiada manfaat untuk kesihatan manusia

Mengapa menggunakan VCO?

Tidak seperti lain-lain minyak, Minyak Kelapa Dara adalah tepu dan stabil supaya ia tidak perlu melalui proses penghidrogenan yang separa. Minyak kelapa dara tidak mempunyai Trans lemak dan dengan penggunaan yang  kerap ianya dapat mengelakkan penyakit-penyakit yang membawa maut dan degeneratif.

Penggunaan Topikal Minyak Kelapa Dara

Minyak kelapa dara adalah salah satu daripada beberapa makanan tambahan herba yang anda boleh nikmati dengan dua cara iaitu dalaman dan luaran. Mengambil dos yang disyorkan tiga sudu sehari minyak kelapa dara memberi manfaat dan digunakan pada kulit untuk membantu anda dalam pelbagai cara.

Masalah Kulit

Jangkitan kulat psoriasis kronik ... antara jenis penyakit kulit. Lain-lain masalah kulit seperti parut dan ketuat,  kecacatan lain boleh menjejaskan kehidupan sosial dan konsep kendiri. Penyakit-penyakit ini bukan sahaja menyebabkan ketidakselesaan terhadap diri seseorang. Orang yang mengalami pelbagai masalah kulit sering membelanjankan jumlah wang yang besar, ubat sapu dan ubat-ubatan yang mahal. Ada yang berfikir bahawa cara yang paling mudah untuk mempunyai kulit yang sempurna adalah dengan menjalani pembedahan, yang seolah-olah, cara mudah dan cepat tetapi masih mahal. Minyak kelapa dara adalah satu pilihan dengan khasiat yang semula jadi, berkesan, dan tidak begitu mahal.

Minyak terbaik untuk Relaksasi

Minyak kelapa dara sangat baik digunakan sebagai minyak urut. Apabila penyerapan kulit, menghilangkan kotoran dan memperbaiki peredaran darah. Tidak seperti lain-lain minyak, ia tidak meninggalkan terlalu banyak kesan hitam pada helaian dan pakaian. Ciri-ciri terapeutik minyak kelapa dara melegakan sakit otot. Kerana ia cepat diserap oleh kulit, ia adalah disyorkan untuk menggabungkan minyak kelapa dara dengan minyak yang baik monotaktepu (contohnya badam minyak).

Merawat Masalah Kulit dan lain-lain penyakit dengan Minyak Kelapa Dara seperti,

• Demam: Mengurut minyak kelapa dara di seluruh badan boleh mengurangkan suhu badan.
• Jerawat: VCO membuatkan wajah anda tidak berminyak  dan membersihkan liang-liang dan memberi seri muka.
• Gigitan serangga: Meletakkan VCO sedikit pada kawasan yang terjejas akan melegakan gatal-gatal dan mencegah jangkitan. Ia juga boleh menghentikan luka pendarahan dan mepercepatkan pemulihan.
• Kulit kasar: Membolehkan kulit anda menjadi lembap dengan penggunaan minyak kelapa dara yang kerap kerap. Bukan sahaja wajah anda akan bertambah baik, parut dan perubahan warna pada kulit juga akan hilang. Testimoni daripada ibu-ibu yang menggunakan VCO mengatakan ia boleh mencegah kesan regangan. Minyak kelapa dara juga boleh digunakan sebagai losyen berjemur. Ia akan membuat kulit anda lebih tahan terhadap sinaran matahari serta mengelak penyakit kanser kulit.
• Kaki atlet dan Badan Bau: VCO adalah antibakteria supaya ia membunuh kuman dan bakteria yang menyebabkan bau badan. Ia juga boleh digunakan untuk menghilangkan jangkitan kulat seperti kaki atlet.
• Tumor: Tumor merupakan pertumbuhan sel-sel atau tisu yang tidak normal. Tumor memerlukan rawatan segera. Hanya menggosok VCO hangat di kawasan yang terjejas termasuk ubat-ubatan yang betul dan pengubahsuaian gaya hidup boleh mengubah pertumbuhan tumor.

Atasi Masalah

Masalah kulit anda sering berlaku terhadap tubuh badan anda. Jika anda terdedah kepada jangkitan kulat dan kerengsaan kulit yang lain, kemungkinan anda mempunyai sistem imun yang lemah. Ia juga bermakna bahawa badan anda adalah penuh dengan toksin berbahaya. Penggunaan minyak kelapa dara ke atas bahagian yang menghadapi masalahdapat menyembuhkan serta menguatkan sistem imun dan dijadikan sebagai penyahtoksik yang sangat baik.

Penyelidikan terkini membuktikan Minyak Kelapa bermanfaat untuk kesihatan

Minyak kelapa kini dianggap sebagai salah satu antara minyak paling berkhasiat di dunia. Walau bagaimanapun, terdapat satu masa apabila minyak kelapa dianggap tidak baik untuk kesihatan kerana kandungan lemak. Dengan kajian terkini mengenai kesan-kesan minyak kelapa telah membuktikan bahawa kepercayaan bahawa minyak kelapa menyebabkan penyakit jantung dan penyakit lain hanyalah mitos yang tidak adil.

Dan sehingga kini, ahli-ahli sains terus melakukan penyelidikan untuk ujian lanjut manfaat kesihatan minyak kelapa dara (VCO). Malah penyelidikan baru yang inovatif yang dilakukan di Sri Lanka oleh Profesor Kapila Seneviratne dan pasukannya di Universiti Kelaniya menunjukkan bahawa minyak kelapa mengandungi ciri-ciri yang boleh mencegah atau menyembuhkan pelbagai penyakit.

Profesor Kapila Seneviratne berkata, "Kajian kami telah membuktikan bahawa minyak kelapa sebenarnya tidak mengandungi fenolik anti-oksida yang diketahui boleh mengurangkan risiko penyakit jantung koronari."

Pasukan Prof. Seneviratne meluangkan kira-kira lima tahun menganalisis komponen kimia minyak kelapa dan hasil kajian mereka kini disiarkan dalam penerbitan yang berprestij di seluruh dunia.

Kajian itu berkata bahawa minyak kelapa mempunyai tiga jenis utama; minyak kelapa dara, minyak kelapa dari kopra dan minyak kelapa tradisional (kebanyakannya buatan sendiri).

Kajian ini juga mendapati bahawa pecahan bukan lipid minyak kelapa mengandungi sebatian seperti fenolik-antioksidan, yang boleh mengurangkan risiko penyakit jantung koronari. Bagaimanapun, ia adalah penting untuk mengetahui jenis minyak yang digunakan untuk penyelidikan kerana bergantung pada kaedah pengekstrakan, komposisi fenolik-antioksidan yang berbeza-beza.

Dia berkata, "Terdapat kemungkinan yang melalui proses hidrogenasi atau minyak bertapis yang digunakan dalam eksperimen boleh membawa kepada keputusan yang berbeza-beza."Berbeza dengan minyak zaitun, komponen-komponen kimia minyak kelapa adalah tidak diketahui oleh ramai, oleh itu penyelidikan Seneviratne dan pelajar menyediakan maklumat baru.

Profesor itu berkata, "Kami telah mengenal pasti beberapa sebatian fenolik yang hadir dalam minyak kelapa dan  tidak ada di dalam minyak zaitun. 

Satu laporan dari The Sunday Times berkata, "Kami mendapati bahawa minyak kelapa kaya dengan sebatian fenolik berkesan meningkatkan keupayaan anti-oksidan dalam darah. Ia juga menyimpulkan bahawa jumlah fenolik-antioksidan yang tertinggi ditemui dalam minyak kelapa tradisional. Kajian ini juga membuktikan bahawa minyak kelapa mengekalkan sifat-sifat yang baik walaupun tertakluk kepada suhu yang tinggi seperti dalam masakan.  Justeru, kebanyakan fenolik anti-oksida yang terdapat di dalam minyak kelapa juga adalah haba yang sangat stabil.

Oleh yang demikian, minyak kelapa adalah minyak yang paling sesuai untuk memasak seperti menggoreng. Kajian menunjukkan bahawa minyak kelapa tradisional mempunyai sifat-sifat anti-oksidan yang sangat baik. Walau bagaimanapun, pengeluaran minyak tradisional mengambil masa yang lama dan terhad kepada kawasan-kawasan luar bandar, kata Prof. Seneviratne.

Maklumat anda perlu tahu tentang 'Minyak Kelapa Dara'

Minyak kelapa dara sangat popular pada masa kini. Banyak orang yang berminat pasti akan mempunyai pelbagai persoalan. Berikut adalah senarai soalan-soalan yang paling kerap ditanya mengenai minyak kelapa dara dan jawapan.

 

Adakah minyak kelapa dara selamat?

Minyak Kelapa Dara bukan ubat tetapi makanan. Ia tidak mempunyai apa-apa kesan sampingan. Tetapi individu yang berbeza dan ada yang mungkin akan mengalami tindak balas yang berbeza. Yang paling biasa ialah pergerakan usus yang longgar atau cirit-birit. Ini adalah kerana komponen asid laurik minyak kelapa yang anti-bakteria, anti-virus, dan kerja-kerja anti-protozoa untuk menghapuskan bakteria buruk dari sistem anda.

Untuk mengelakkan ini, adalah disyorkan ambil bersama 3-4 sudu besar. Bahagikan setiap dos yang lebih kecil sepanjang hari. Anda juga boleh memilih untuk mengurangkan pengambilan VCO anda. Sesetengah orang mungkin alah kepadanya, walaupun ianya jarang berlaku.

Kos minyak kelapa dara?

Minyak kelapa dara adalah mahal kerana pengeluarannya adalah susah dan sangat lengkap. Ia perlukan ketelitian untuk memastikan kualiti yang terbaik. Hanya kelapa sihat yang digunakan. Selepas penuaian,  kelapa diproses secepat mungkin untuk mengelakkan kerosakan. Oleh kerana VCO dibuat dengan kelapa segar, ia tidak memerlukan penapisan lanjut. Sifat antioksidan semula jadi membuat minyak sangat stabil.

Bagaimana ia berbeza dari minyak kelapa?

Dalam membeli minyak kelapa dara, anda boleh mencari jenama yang tidak dilabelkan sebagai VCO. Minyak kelapa jenis ini dikenali sebagai minyak kelapa RBD dan digunakan dalam beberapa cara yang berbeza dari minyak kelapa dara. Tag RBD bermaksud bahawa ia telah melalui penapisan, pelunturan dan penyahbauan. Minyak diekstrak dari kopra kelapa. Berbeza dengan minyak kelapa dara yang mengekalkan rasa yang berbeza dan aroma kelapa segar, minyak kelapa hambar dan tidak berbau. Warnanya kekuningan, mempunyai tekstur yang tebal, dan melebur pada suhu sekitar 76 ° F. Ia mengekalkan Rangkaian komponen Asid Lemak Sederhana kelapa segar walaupun ia mungkin mengandungi sisa-sisa. Sesetengah minyak RBD adalah melalui proses hidrogenasi, bermakna ia dibuat dengan ditekan ke dalam molekul untuk membuat minyak dengan takat lebur yang lebih tinggi. Asid lemak trans yang hadir dalam hydrogenated oils adalah sangat toksik.

Minyak kelapa sebelum ini dilihat sebagai tidak sihat. Mengapa tiba-tiba disyorkan untuk digunakan hari ini?

Persepsi bahawa minyak kelapa tidak baik untuk kesihatan telah terbukti salah oleh pelbagai kajian saintifik yang dilakukan oleh ahli sains dan pakar-pakar.Penemuan terkini menunjukkan bahawa minyak kelapa mengandungi asid laurik yang tinggi(juga hadir dalam susu ibu manusia) yang sangat bermanfaat dalam serangan virus, bakteria, dan lain-lain patogen. Bahan antimikrob boleh digunakan untuk melawan pelbagai penyakit yang termasuk malah HIV membawa maut yang menyebabkan Aids.

Dapatkan Kalium Dari Air Kelapa

Adakah anda tahu bahawa kalium adalah salah satu mineral yang paling penting yang diperlukan oleh badan? Ia adalah ramuan yang penting utama sel manusia kerana ia merupakan elektrolit utama di dalamnya. Bersama-sama dengan natrium, kalium dalam badan mengawal fungsi-fungsi saraf dan otot serta mengekalkan imbangan air. Selain daripada itu, kalium juga membantu menukar gula dalam darah menjadi glikogen dan juga terlibat dalam pengeluaran tenaga dan sintesis otot.Berikut adalah beberapa tanda-tanda bahawa tahap kalium: otot lemah, kekurangan tenaga, kejang otot, kebas, rasa loya, muntah-muntah, refleks lambat, kekejangan perut, dll.

Pendek kata, untuk mengekalkan kesihatan yang baik, seseorang itu perlu memastikan bahawa mereka mempunyai kalium yang mencukupi di dalam badan. Malangnya, ramai orang gagal untuk mendapatkan cukup kalium kerana mereka gagal untuk makan makanan berkhasiat yang mengandungi mineral. Kalium banyak dalam buah-buahan dan sayur-sayuran seperti kekacang dan pisang.

Tetapi adakah anda tahu bahawa jika anda mahu mempunyai lebih banyak potassium, apa yang anda perlu lakukan adalah minum air kelapa. Ia dikatakan bahawa air kelapa mempunyai lebih potasium berbanding pisang.Ini adalah kerana manakala pisang bersaiz sederhana mengandungi 422 mg kalium, secawan air kelapa mengandungi 600 mg kalium. Ini bermakna bahawa air kelapa merupakan sumber terkaya kalium. Malah untuk mendapatkan jumlah yang sama kalium sebagai salah satu akan mendapat dengan secawan air kelapa, salah satu keperluan untuk makan sama ada 12 cawan beras, enam cawan kubis cincang, atau lima grapefruits besar.

Jadi untuk mengekalkan kesihatan yang baik dan menyimpan penyakit di teluk, hanya minum air kelapa dan anda akan mendapat semua manfaat yang baik.

Selamat Datang 2012

Salam buat pembaca blog Dara Asli.

 

Tips/panduan untuk 2012, 

• Anda yang mempunyai bakat terpendam seperti bakery, menjahit sulam, e-commerce, repair computer, computer graphic atau sebagainnya, dinasihatkan agar memanfaatkan bakat tersebut untuk mencari pendapatan sampigan
• Dahulukan keperluan berbanding kemahuan
• Ekonomi Malaysia diramalkan akan mengalami sedikit kejatuhan. Ini disebabkan beberapa faktor seperti ketidaktentuan pasaran di Asia Tengah yang sedang menghadapi pergolakkan politik serta pasaran Eropah yang tidak stabil.
• Kita sebagai rakyat Malaysia dinasihatkan membuat perancangan yang berkhemah untuk menghadapi sebarang ketidakstabilan ekonomi yang akan datang
• Kawal sikap berangan-angan untuk membeli gadget terkini yang tidak penting atau kasut tumit tinggi/ tas tangan berjenama terkenal di tempat membeli-belah mewah di kawasan Pavillion/ Gardens/Suria KLCC/ JPO
• Wang untuk berangan-angan membeli tas tangan mewah tersebut lebih baik digunakan untuk membuat pelaburan yang lebih bermakna seperti membeli rumah
• Sekirannya mempunyai wang lebih, dinasihatkan agar menyimpan di akaun ASB (atau yang sewaktu dengannya).
• MLM atau sebarang Skim Cepat Kaya tidak digalakkan